整形失敗の不安を解消！

ぬるま湯で髪の毛をまんべんなく濡らし、ホコリなどをざっと洗い流します。 また、ぬるま湯で湿らせておくのは、シャンプーを均等に行き渡らせる役目もあります。
シャンプーは少量ずつ手に取って、髪全体にまんべんなくつけて、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗っていきます。 爪を立てると頭皮を傷つけてしまいますので、気をつけてください。
すすぎは十分にしてください。 シャンプーの成分が残っていると毛穴が詰まって、頭皮のかぶれなどを引き起こすこともあります。
すっきりと洗い上げたら、リンスやトリートメントでキューティクルを保護します。 なお、リンスやトリートメントは頭皮には付けずに、髪になじませるようにします。
濡れた髪はタオルで優しく水分を拭き取ります。 髪同士をこすり合わせるようにしてごしごしと強く拭くのは、髪を傷める原因となります。
タオルで髪をはさみ、押し当てるようにして拭くのが、髪を傷めない方法といえます。 タオルで拭いただけでは髪はなかなか乾きません。
濡れたままでいるとちょっとした摩擦でも髪が傷む原因となりますので、ドライヤーで一気に乾かします。 ドライヤーは髪を傷めると思っている人もいるようですが、髪を保護するムースなどをつけ、髪から15センチほど離してかければ傷むことはありません。
ブラッシングの方法も重要です。 もつれているのに無理やりブラシをかけるのは、キューティクルを損傷させるだけ。
できるだけ、ブラシと髪の摩擦を少なくするように、ムースやローションなどを塗ってから、ブラッシングするとよいでしょう。 ゆっくりとブラシを動かしたほうが、摩擦は最小限に抑えられるようです。

なお、ナイロン製のブラシは静電気を発生させ、それが毛乳頭にダメージを与えますので、イノシシや豚など動物の毛のブラシを使うことをおすすめします。 適度なブラッシングは頭皮にも刺激を与え、頭皮の血行を促して、良質の髪の毛を作り出す効果もあります。
さらに、食べ物や生活も大切です。 肌にいい食べ物があるのと同様、髪にいい食べ物というのもあります。
美肌に効く食べ物と同様、髪にもやはりビタミンが含まれている食べ物がいいようです。 とくにおすすめなのは、血行をよくして抜け毛を防ぐ効果のあるビタミンＡやビタミンＥ、新陳代謝をよくする働きのあるビタミンＢ群です。
また、ミネラルを含む食物も欠かせません。

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